PILATES ONLINE KURSE

via Zoom

Verrückte Zeiten fordern uns auf kreativ zu werden und mit ungewohnten Situationen umzugehen. Selbst wenn im Außen vieles unsicher scheint, können wir in unserem Inneren Harmonie erschaffen. Über Bewegung, bewusste Atmung und das Loslassen während der Entspannung bringen wir unseren Körper in Balance, der Geist kann entspannen. Ich freue mich, dass du dich entschieden hast, deinem Körper durch Bewegung wie Pilates Gutes zu tun, dein Immunsystem zu stärken und für eine Stunde ganz bewusst bei dir anzukommen.

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Bitte melde dich für die Teilnahme am Pilates Kurs via Zoom über das unten folgende Formular an. Anschließend erhältst du alle weiteren Infos per Mail.

Danke!

 

KONTAKT

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PERSONALISIERTE
TRAININGS-EINHEIT

15 Min.
30 Min.
60 Min.

Bist du auf der Suche nach dem richtigen Training für dich, welches auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist?

Gerne unterstütze ich dich dabei und stelle dir ein personalisiertes Trainingsvideo zusammen.

Dabei beziehe mich auf die stärkenden, bewusst ausgeführten Übungen aus dem Pilates Training und Dehnungs- sowie Entspannungsübungen aus dem Yoga.

Wähle zwischen einem 15, 30 oder 60-minütigem Online-Trainingsvideo, welches dir nach der Buchung unbegrenzt zur Verfügung steht.

Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

15 Min. á €20,-

30 Min. á €35,-

60 Min. á €50,- 

Alle Preise inkl. Mwst.

 

KEIN PASSENDER KURS FÜR DICH DABEI?

Du hast auch die Möglichkeit eine Video Aufzeichnung der vergangenen Einheiten zu buchen und mitzumachen, wann und wo du willst.

 

GRUPPENKURSE

Der Vorteil von Gruppenkursen ist einerseits die gemeinsame Motivation, die manchen Schweinehund überwindet und andererseits die Herausforderung doch ganz bei sich zu bleiben und sein ganz persönliches Training daraus zu machen.

PILATES GRUPPENKURSE

zurzeit Online

Montag, 19 - 20 Uhr

Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

via Zoom

im Casa Ananda, Alberstraße 9, 8010 Graz 

www.casa-ananda.at

 
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EINZELTRAINING

Der Vorteil von einem Einzeltraining ist die individuelle Auseinandersetzung mit den vorhandenen Beschwerden bzw. dem gezielten Training mit Schwerpunkt/en, die vorher in einem Gespräch eruiert werden. 

Bitte schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular, wenn du an einem Einzeltraining interessiert bist oder weitere Informationen wünscht.

 

PREISE

€130

Pilates 10er Block

3 Monate gültig

€70

Pilates 5er Block

6 Wochen gültig

€15

Drop-In

für Spontane

€40 - €60

Einzeltraining
nach Absprache

für individuelle Bedürfnisse

€55

Pilates Online 5er Block

Nur für Online Einheiten gültig

€12

Online Drop-In

Nur für Online Einheiten gültig

€12

Video Aufzeichnung

Link 3 Tage gültig

€20 / €35 / €50

Personalisierte Einheit

15 min. / 30 Min. / 60 Min.

Preise für SchülerInnen/StudentInnen auf Anfrage.
Preisänderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. Mwst.

 

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