Selfcare Retreat
Movement und Coaching
im Strandhotel am Weissensee,
Kärnten
Weissensee
Was? 4-tägiges Selfcare Retreat mit Anna und Carmen
Wann? 19. - 22. September 2024 (Do-So)
Wo? Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, 9762 Weissensee
Spürst Du schon länger den Impuls nach Pause, Ruhe und Zeit für Dich? Zeit, um einmal bewusst stehen zu bleiben und zu sehen, wo Du gerade stehst? Vielleicht, um Dir die Frage zu stellen: Was ist gerade wirklich wichtig? Und auch: Wie wichtig bin ich mir selbst?
Womöglich fühlst Du bereits länger, dass etwas in deinem Leben oder in der Beziehung zu Dir selbst nicht so in Balance ist, wie Du es Dir wünscht?
Dann drück’ jetzt den Pausenknopf.
Erlaube es Dir!
Ein Retreat - auf Deutsch “Rückzug” - kann für Dich ein Ort sein, an dem Du genau diesen Pausenknopf leichter drücken kannst. Du kommst raus aus Deiner gewohnten Umgebung, raus aus dem Alltag, raus aus dem Hamsterrad und NIMMST DIR ZEIT. Dabei bist Du vollkommen im Hier und Jetzt - alles andere darf erstmal warten. Dieser Moment gehört Dir.
Du legst den Grundstein für eine liebevolle
Beziehung zu Dir selbst.
Wir, Anna & Carmen, wollen mit unserem Selfcare Retreat einen Raum schaffen, in dem Du Dich sicher fühlst und ganz im Moment, ganz bei Dir ankommen kannst.
Wir laden Dich von Herzen ein, dabei zu sein. Verbringe 4 stärkende und nährende Tage mit uns im wunderschönen Strandhotel am Weissensee in Kärnten und tanke neue Energie.
Ein Retreat ist grundlegend immer das, was man daraus für sich selbst machen und mitnehmen möchte. So bist Du zu all den Programmpunkten herzlich eingeladen, jedoch ist nichts ein Muss.
Yoga Raum im Strandhotel Weissensee
Retreat Highlights
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6x Bewegungs-Einheiten (Yoga, Pilates, freies Bewegen) mit Seeblick
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2x Coaching zum Thema “Stärke die Beziehung zu Dir selbst”
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Journaling, Reflexion, Meditationen
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Freie Zeit für Spaziergänge am Weissensee, Wanderungen,...
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Nutzung des Spa-Bereichs
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Halbpension im vegetarisch-veganen Bio-Strandhotel am Weissensee
Ablauf des Retreats
Donnerstag - Ankommen
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Spa-Nutzung ab 10:00 Uhr
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Check-In ab 14:00 Uhr
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16:30 Uhr Welcome Circle Ankommen - Yang&Restorative Yoga
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19:00 Uhr Abendessen
Freitag - Annehmen und Loslassen
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8:00 - 9:00 Uhr Slow Flow Yoga
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ab 9:00 Uhr Frühstück
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10:30 Uhr Coaching - alte Muster und Glaubenssätze erkennen und loslassen
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Freie Zeit für Dich
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19:00 Uhr Abendessen
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21:00 Uhr Yoga Nidra mit Klang (“Der Schlaf des Yogi”)
Samstag - Ins Tun kommen
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8:00 - 9:00 Uhr Pilates - Stärke deine Mitte
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ab 9:00 Uhr Frühstück
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10:30 Uhr Coaching - Werte und Ressourcen
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Freie Zeit für Dich
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17:30 Uhr Yang Yoga - Komme in deine Kraft
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19:00 Uhr Abendessen
Sonntag - Integrieren
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ab 7:30 Uhr Frühstück
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10:00 Uhr Closing Circle Abschluss - Soul Activation Movement
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11:30 Uhr Programm Ende
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bis 18:00 Uhr Spa-Nutzung möglich
Änderungen des Programms vorbehalten.
Deine Retreat Hosts
Hei ich bin Anna, zertifizierte Spiritual Life Coachin, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision, angehende Yoga-Lehrerin sowie ausgebildete Fitness Instruktorin und Tänzerin aus Leidenschaft. Ich möchte Menschen ermutigen ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen und dabei ihr Dharma (Seelenmission) wiederzuerkennen. Mit der Kombination aus Coaching und Embodiment helfe ich Menschen dabei, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
IG: @anna.soulflow
Hey, ich bin Carmen, ausgebildete Hatha Yoga-, Yin Yoga- und Pilates-Trainerin, sowie Psychosoziale Beraterin i. A. u. S.
Meine Mission ist es, mit achtsamer Bewegung die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und das Selbst-Bewusstsein zu stärken. "Werde Dir selbst bewusst und lerne Dich zu lieben." Als Beraterin möchte ich den Menschen zeigen, dass alles bereits in ihnen vorhanden ist, was sie benötigen, um ihr ganzes Potenzial zu entfalten.
Preise:
Deine Investition in Dich
Preis inkl. Bewegungs-Einheiten und Coaching
Early Bird Preis bis 15.08.24
€339,-
Regulärer Preis ab 16.08.25
€369,-
Anreise - So kommst Du zum Retreat Ort
Die Anreise erfolgt eigenständig. Die Adresse lautet:
Neusach 18
9762 Weissensee
Mit unseren ganzheitlichen Retreats wollen wir, Anna und Carmen, Räume für achtsame Bewegung, Lebensfreude, Urvertrauen, Gemütlichkeit und Selbstreflexion schaffen. Es erwartet Dich sanftes Yin Yoga, aktivierende und zugleich entschleunigende Slow Flow Yoga Einheiten, eine stärkende Pilates Einheit und eine große Portion Achtsamkeit und nährenden Meditationen.
Buchung des Hotelzimmers
Das Zimmer samt Halbpension im Strandhotel am Weissensee ist direkt über das Hotel zu buchen.
Preise Hotel:
€170,- Einzelzimmer
€150,- Doppelzimmer
Preis pro Person und Nacht inkl. vegetarisch-veganer Halbpension.
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe sind im Preis nicht inkludiert.
Buche Dein Zimmer bei der Rezeption unter info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
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Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
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Vegan-vegetarische Bio-Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet sowie 4-gängigem veganem Genuss-Abendmenü
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Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
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Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
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Transfer vom/zum Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Zur Retreat Anmeldung hier entlang...
Wir freuen uns auf Dich!
Anna & Carmen
