Winter
Yoga Retreat
Hotel Fast im Winter
slow down & recharge
Was? 3-tägiges Winter Yoga Retreat mit Anna und Carmen
Wann? 14. - 16. Februar 2025 (Fr-So)
Wo? Mein Hotel Fast, Pittermann 3, 8254 Wenigzell
Winter ist die Jahreszeit, in der sich die Natur und die Tiere zurückziehen. Nur wir Menschen haben verlernt, in diesen Monaten zur Ruhe zu kommen. Für einen blühenden Frühling ist es jedoch essentiell, den Winter zu nutzen, um bei sich selbst einzukehren, nach Innen zu schauen, sich selbst mit Sanftheit zu begegnen und die Batterien wieder aufzuladen. So kannst Du mit dem kommenden Frühling voller Energie erwachen und neue Samen sähen.
Du hast Lust auf eine Auszeit mit Yoga, Meditation, Reflexion und Entspannung?
Du sehnst Dich nach Ruhe und willst den "Winterschlaf" nutzen, um aufzutanken?
Dazu laden wir Dich herzlich zu unserem Winter Yoga Retreat im Hotel Fast ein. Es erwarten Dich sanfte Yoga Flows am Morgen, tiefenentspannende Yin Yoga Einheiten am Abend und viel Zeit für deine persönliche Reflexion und Auszeit.
Ein Retreat ist grundlegend immer das, was man daraus für sich selbst machen und mitnehmen möchte. So bist Du zu all den Programmpunkten herzlich eingeladen, jedoch ist nichts ein Muss.
Retreat Highlights
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"Slow Flow" Yoga Einheiten am Morgen mit Anna
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Yin Yoga Einheiten am Abend mit Carmen
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Reflexion und Coaching
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Ruhe und Entspannung
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Zeit für Dich
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Wellnessbereich des Hotel Fast
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2 Übernachtungen im Hotel Fast mit erweiterter Halbpension
(Frühstück, Mittagssnack und 4 Gang Abendmenü)
Ablauf des Retreats
Freitag
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Check-In ab 14:30 Uhr
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16:30 bis 18:30 Uhr Welcome Circle (Ankommen) & Yin Yoga Einheit
Samstag
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8:00 - 9:00 Uhr Morning Slow Flow Yoga Einheit
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10:30 - 11:30 Uhr Coaching & Reflexion
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17:00 - 18:15 Uhr Yin Yoga Einheit
Sonntag
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8:00 - 9:00 Uhr Wake Up Yoga Einheit
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10:15 - 11:00 Uhr Closing Circle (Abschlusskreis)
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Check-Out bis 10:30 Uhr
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Spa-Bereich noch kostenfrei nutzbar
Die Essenszeiten werden an das Programm angepasst:
Frühstück: 09:00 – 10:00 Uhr
Nachmittagssnack: 13:00 – 16:00 Uhr verfügbar
Abendessen: 18:30/19:00 Uhr – 20:00 Uhr
In den Zeiten dazwischen hast Du die Möglichkeit den Spa Bereich des Hotel Fast zu nutzen und Dir eine Auszeit zu gönnen.
Änderungen des Programms vorbehalten.
Yin Yoga
Deine Retreat Hosts
Hei ich bin Anna, zertifizierte Spiritual Life Coachin, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision, angehende Yoga-Lehrerin sowie ausgebildete Fitness Instruktorin und Tänzerin aus Leidenschaft. Ich möchte Menschen ermutigen ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen und dabei ihr Dharma (Seelenmission) wiederzuerkennen. Mit der Kombination aus Coaching und Embodiment helfe ich Menschen dabei, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
IG: @anna.soulflow
Hey, ich bin Carmen, ausgebildete Hatha Yoga-, Yin Yoga- und Pilates-Trainerin, sowie Psychosoziale Beraterin i. A. u. S.
Meine Mission ist es, mit achtsamer Bewegung die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und das Selbst-Bewusstsein zu stärken. "Werde Dir selbst bewusst und lerne Dich zu lieben." Als Beraterin möchte ich den Menschen zeigen, dass alles bereits in ihnen vorhanden ist, was sie benötigen, um ihr ganzes Potenzial zu entfalten.
IG: @carmendraxler.at
Preise:
Deine Investition in Dich
Preis inkl. Yoga Einheiten, Unterkunft und Verpflegung
Early Bird Preis bis 31.12.24
Einzelzimmer €481,-
Doppelzimmer €469,-
Regulärer Preis ab 01.01.25
Einzelzimmer €511,-
Doppelzimmer €499,-
Anreise - So kommst Du zum Retreat Ort
Die Anreise erfolgt eigenständig. Die Adresse lautet:
Hotel Fast
Pittermann 3
8254 Wenigzell
Mit unseren ganzheitlichen Yoga Retreats wollen wir, Anna und Carmen, Räume für achtsame Bewegung, Lebensfreude, Urvertrauen, Gemütlichkeit und Selbstreflexion schaffen. Es erwartet Dich sanftes Yin Yoga, aktivierende und zugleich entschleunigende Slow Flow Yoga Einheiten, eine große Portion Achtsamkeit und nährenden Meditationen.
Sauna im Hotel Fast
Wir freuen uns auf Dich!
Anna & Carmen
